Chinari Hamro

चिनारी हाम्राे, युगाै युग सम्झनाकाे लागी Love story मा बनाएकाे गीत (जीन्दगीकाे याे माेडमा तिमि संग भेटभयाे ) रिलिज भइसकेकाे छ। स्वर/ मेलिना राइ, बिशाल चाम्लिङ / शब्द/संगित बिशाल चाम्लिङ काे रहेकाे छ भने भिडियाेमा अजय चाम्लिङ र सम्झना चाम्लिङ लाइ देख्न सकिने छ।

केराले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ: तपाईंको आहारमा केरा समावेश गर्नाले समग्र स्वास्थ्य र कल्याणमा योगदान दिन सक्छ। यद्यपि, कुनै पनि खानाको रूपमा, मध्यस्थता तपाईंको पोषक तत्वको सेवन सन्तुलनको लागि कुञ्जी हो।

Incorporating bananas into your diet can contribute to overall health and well-being. However, as with any food, moderation is key to balance your nutrient intake.

यस गितकाे गितकार सर्जक बिशाल चाम्लिङ्ग बैदेशीक राेजगारकाे शिलशीलामा रहनु भएकाे बेला प्रदेशकाे भाेगाइ दु. ख सु. ख हरूलाइ अंगालदै गाउँ घरकाे सम्झना र त्यही काे परिबेशलाइ समेटेर शिर्जना गर्नु भएकाे हाे। बिशाल चाम्लिङ्ग खाेटाङ्ग काे चिप्रिङ्ग मा जन्म भइ त्यही ठाउँ काे पाखा पखेराे मा लुकामारी खेल्दै त्यही समय बाट गित लेखन र गायन

नेपाली परिकार सेलराेटी बनाएर दुख सुखकाे गफगर्दै बर्साैकाे दुखहरूलाइ बिसाएर गरीएका गफहरू हेर्नु हाेला

While tomatoes offer numerous health benefits, there are also potential disadvantages or considerations associated with their consumption, especially for certain individuals. It’s important to note that these drawbacks are often specific to individual health conditions or personal circumstances: It’s crucial to emphasize that many people can enjoy tomatoes as part of a healthy and balanced

जबकि टमाटरले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, त्यहाँ सम्भावित हानिहरू वा तिनीहरूको खपतसँग सम्बन्धित विचारहरू पनि छन्, विशेष गरी केही व्यक्तिहरूको लागि। यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि यी कमजोरीहरू अक्सर व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्था वा व्यक्तिगत परिस्थितिहरूमा विशिष्ट हुन्छन्: यद्यपि, विशेष स्वास्थ्य अवस्था वा संवेदनशीलता भएकाहरूले उनीहरूको आहारमा समायोजन आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण

टमाटर स्वादिलो ​​मात्र नभएर पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ, जसले स्वास्थ्य लाभको दायरा प्रदान गर्दछ। यहाँ टमाटरलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्नुका केही फाइदाहरू छन्: