January 23, 2024
लसुनको फाइदाहरू
लसुन, विभिन्न व्यञ्जनहरूमा प्रयोग हुने लोकप्रिय जडिबुटी, धेरै स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ। यहाँ लसुन सेवन गर्नुका केही सम्भावित फाइदाहरू छन्: एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू: लसुनमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल र एन्टिफङ्गल प्रभावहरू सहित प्राकृतिक एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्। एलिसिन, लसुन कुचल्दा वा काट्दा बन्ने यौगिक, यी धेरै गुणहरूको लागि जिम्मेवार छ। मुटुको स्वास्थ्य: लसुनले रक्तचाप र कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाएर मुटुको